Актив кием хәзерге вакытта популяр, ләкин хәзерге вакытта актив киемнең үсүе һәм сайлау өчен бик күп вариантлар белән, йога чалбарыңны колготкидан белү кыен булырга мөмкин.
Без мода һәм фитнес базарларын шартлаткан чорда яшибез, безгә чиксез фитнес гардеробы мөмкинлекләрен калдырабыз, ләкин сез нәрсә кияргә карар итәсез?Менә сезнең өчен күрсәтмә
тренажер залы һәм бөтен күнегү киемегез.
Спорт брасы
Тренировкалар вакытында сикереп торгач, күкрәк тукымасына зыян китерергә мөмкин, әгәр тиешле ярдәм булмаса.Бигрәк тә зуррак бюстыгыз булса, киеп
камилспорт краскасыуңайлык өчен дә, сәламәтлек өчен дә иң мөһиме.Спорт брассларына килгәндә, үзегезгә түбәндәге өч сорауны бирегез:
1. Ул казыламы?
Спорт яки күнегүләр режимы нинди генә булмасын, сезгә ачуланмыйча яхшы хәрәкәт кирәк.Аскы тән авыртулары гына түгел, ул сезнең хәрәкәт диапазоныгызны чикли ала.Яңагызны алыгыз
берникадәр вакыт үзгәрү бүлмәсенә потенциаль сатып алу һәм тренировкаларда булган кебек әйләнеп карагыз.
2. Ул сөртәчәкме?
Roomзгәрү бүлмәсе сынавыннан моны әйтү кыен, ләкин әйләнеп кайтканнан соң, казу яки чәйнәү булмаса, краска каешларына тартылыгыз һәм сезнең күпме хәрәкәт итүегезне карагыз.алу.Алга
сынау, краска ягына ничә бармак куя аласыз?Сезгә ярдәм итәр өчен, ул бармак белән генә чикләнергә тиешкиңлеге.Артык күп
краска хәрәкәте аны сөртү мөмкинлеген арттырачак, һәм, мөгаен, сез аны сатып алган ярдәм җитмидер.
3. Алар сикерәләрме?
Әгәр дә сез үзгәрү бүлмәсендә биюдән читләшкән булсагыз, хәзер сикерергә вакыт.Краскагыз нинди генә яхшы булмасын, күнегүләр вакытында гел бераз күтәрелеш булыр, ләкин
бу кечкенә сикерү булырга тиеш.Сез үзегезне тоярга тиеш, ләкин һаман сулый аласыз.
Колготки
Йөгерү колготки югары техник, функциональ һәм уңайлы булырга тиеш, шуңа күрә алар сезнең белән алга китәләр.Йөгерү колготки хәзер тирне сөртергә, тәнне уң якта тотарга ярдәм итә
кысу технологиясе ярдәмендә температура, ярдәм әйләнеше.Иң яхшы эшләвегезне тикшерү өчен түбәндәге үзенчәлекләрне карагызлегингсинең аркада.
1. калынлык
Леггинглар төрле калынлыкта килә, елның кайсы вакыты сезнең өчен иң яхшы булуына карап.Калын колготки, кыш көне өстәмә җылылык өчен бик яхшы булса да, еш кына сезнең хәрәкәт диапазоныгызны чикли,
йөгергәндә авыр булырга мөмкин, яисә чәйнәп була.Киресенчә, бик нечкә колготки сезгә аякларыгызда салкынлык китерергә һәм иелгәндә күренергә мөмкин.
Колготкаларны шкаф бүлмәсе аша сынап карарга, хәрәкәт диапазоныгызны сынап карарга, иелергә һәм көзге тикшерүне үткәрергә киңәш итәбез, шуңа күрә сез потенциаль ялтыравыклардан сакланырсыз.
оят.Шулай ук, яктырту төрлечә булачагын онытмагыз;киенү бүлмәсен яктырту еш кына бу кечкенә детальләрне яшерү өчен эшләнергә мөмкин, шуңа күрә пәрдәләрдән чыгып, көзгеләрне тикшерегез
чыннан да ышаныр өчен кибетнең бүтән урында.
2.белт
Билбау ике төп сынауга ия, чәйнәп утырмыйча, урынында торамы.Иң начары - тарту өчен ритмыңны өзеп тору
йөгергәндә сезнең аякларыгыз.Гадәттә, сез билбауның өч төрен табарсыз: эластик фит, киң билбау, яисә бау бәйләү.
Сыйфатлы материал яхшы сыйфатлы булса, яхшы эшли, ләкин сез аларның артка чигенү сәләтенә тулысынча бәйле булганга, арзан материалларда тоту өчен кирәкле ярдәм җитмәскә мөмкин.
колготки.
Киң бил киңрәк комфорт бирә һәм тайгакрак.Бәйләнү каешы куркынычсыз килеш тәэмин итә, ләкин аларны озайтсаң, алар уңайсыз булырга мөмкин
Периодлар, алар шулай ук кафега омтылалар, шуңа күрә йомшак, шома кроссовкаларга акча салырга кирәк, сез моны бик нык тартырга тиеш түгел.
3. озынлык
Тулы озынлыктагы легинглар иң тәртипле һәм җылылык саклауны тәкъдим итсәләр дә, кайвакыт капри чалбар дип аталган киселгән легинглар да популяр.Болар эшләнде
тез астыннан һәм җылы һавада йөгерүчеләр яки колготкидан күбрәк функция эзләүчеләр өчен бик яхшы.¾ озынлыгы күчеш хәрәкәтләре өчен дә яраклы, мәсәлән
йөгерүдән йогага кадәр.
Спорт куртка
Кыш көне салкын булырга мөмкин, тәмуг, без Бөекбританиядә яшибез һәм җәйдә эшләргә салкын булырга мөмкин!Камилкурткакалган вакытта тренировка вакытында сезне җылы тотарга тиеш
Эшләмәгәндә киенү өчен уңайлы һәм бизәкле, ашыга-ашыга кибеттә булсагыз да, өйдә генә торасыз.Кайчан карарга кирәк иң мөһим әйберләр
спорт курткасын сайлау җылылык һәм күренүчәнлек.Әгәр дә син салкын кышта күнегүләр ясыйсың икән, тизрәк караңгы булырга мөмкин, шуңа күрә тротуарны суксаң, күренү куркынычсыз булып калу өчен бик мөһим.Эзләргә
безнең Гранд Комбин һәм Монте Роза кебек чагылдыргыч полосалар белән кием.Warmылы читтә торып, без Бөек Британиядә яшәгәнгә, курткагыз сезне сакларга булышырга тиеш дип әйтергә була
дымлану, су үткәрми торган материаллар эзләү (артык) дым бетмәсен өчен.
Спорт күнегүләре
Спорт башлары, әлбәттә, сезнең спорт гардеробыгызда булырга тиеш, ләкин аны ялгыш кабул итегез, сез ачуланырга, дымланырга һәм спорт терлекләрен алырга мөмкин, хәтта кулларыгызны яшерә дә алмыйсыз.
аста.
Пост вакыты: 26-2022 октябрь