Син спортзалга ашыгасың.
Кичке 6... Сез керегез һәмул тулы.
Сезгә, чыннан да, стенд-прессны куллану өчен чират торырга туры килә.
Егет ниһаять, күнегүләрен тәмамлый, торып китә, һәм менә ул...
Аның арка тире күлмәге сиңа күнегүләр ясарга калдырды.
Чынлап та?…
Әлбәттә, сөлге бу проблеманы хәл итәр иде.
Ләкин бер адым алга?
Дөрес спорт залы киеме.
Спорт залында үтәлергә тиешле этикет бар.
Моннан тыш, сез очрашасызсез белгән кешеләр.
Мөмкинбизнес мөмкинлекләре.
Ялгыз ирләр, сез уяу, чөнки спорт залларыматур хатын-кызлар өчен кайнар урыннар.
Мәсьәлә шунда ки, спорт заллары - социаль үзәкләр, һәм теләсә нинди җәмәгать урынында этикет кодексы бар.
Ярты килограмм тирне егып төшергәннән соң, беркем дә тирләгән тренажерларны кулланырга теләми.
Беренче тәэсир көче спорт залында да кулланыла.
Дөрес кием кию, дөрес тренажер җиһазлары белән шөгыльләнү һәм гигиена кагыйдәләрен үтәү зур аерма ясый алакүңелле күнегү һәм 60 минутлык газаплану.
Спортзал киемнәрен ничек дөрес сайларга икәнен белер өчен безне күзәтегез!!
#1 Дым сеңдерә торган кием киегез
Спорт залында тирләп-пешеп шөгыльләнгәндә, салкын һәм уңайлы булыгыздымны сеңдерә торган киемнәр.Тренировка киемнәре тирне читкә юнәлтер өчен эшләнгән
синең тәнеңнән.Тәннән тирне чыгару өчен эшләнгән югары сыйфатлы футболка киегезһәм тышкы өслеккә.Үтерү яки нәтиҗәле тукымалар
гадәттә полиэстер һәм лайкра катнашмаларыннан ясала.Алар гадәти мамык футболкагызга караганда кыйммәтрәк, ләкин алар шулай булачакозаграк саклана, тизрәк кибәһәм сезне уңайлы хәлдә калдырыгызбуйлап
сезнең күнегүләрегез.Калын мамыктан тегелгән футболкалар кию хатасын ясамагыз, алар дымны тотып кала,күнегүләрегезне уңайсыз итә
тәҗрибә. ДжинсыШортылар ышкылуга китерәчәк, шуңа күрә спорт залында алардан баш тарту яхшырак.
#2 Чынлыкта туры килә торган кием киегез
Ышанасызмы-юкмы, ләкин артык зур күнегү киеме спорт залына кию өчен функциональ яктан начаррак.
Артык киң киемнәр:
- Хәрәкәтегезне чикләгез
- Сезне үзегездән кечерәк итеп күрсәтегез
Әгәр дә сезнең киемегез "M" размерда булса, "XL" кимәгез - сез зуррак күренмәячәксез.
Материалларны (мәсәлән, нейлон-эластан катнашмасын) һәм сезгә хәрәкәт иреге бирә торган киемне сайлагыз. Спандексның аз проценты киңрәк диапазонда кулланырга мөмкинлек бирә.
күнегүләр вакытында хәрәкәт һәм тәэмин итәбик уңайлы, артык кысылмыйча.
Бераз сыгылыбрак кием сезгә эстетик яктан да күркәмрәк күренәчәк. Яңа ел карарларын бераз күрсәтегез. Сезнең белән горурланыгыз
сәгатьләр буе эшлә, тырыш һәм тырыш. Шулай да кыллы танклардан кач
Бастырып чыгару вакыты: 2020 елның 6 ноябре
