Кибетчеләр үсемлекләрне Эванстон үзәгендәге фермерлар базарында карыйлар. Доктор Омар К Даннер әйтүенчә, CDC маска күрсәтмәләрен йомшартса да, кешеләр әле дә кирәкле куркынычсызлык процедураларын үтәргә һәм сак булырга тиеш.
Сәламәтлек, фитнес һәм сәламәтлек белгечләре шимбә көнне вебинарда пандемия вакытында физик һәм психик сәламәтлекне ныгыту өчен куркынычсыз сәяхәтнең мөһимлеге турында сөйләштеләр.
Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре җитәкчелеге буенча, ил буенча хөкүмәтләр COVID-19 чикләүләрен җиңеләйтәләр. Ләкин, чараны алып баручыларның берсе, Морхаус медицина училищесы профессоры, доктор Омар К. Даннер, нинди мохиткә керергә һәм битлек киеп йөрергә карар иткәндә, кешеләр куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәргә һәм сак булырга тиеш, диде. .
Ул әйтте: "Мин ни өчен монда булуыбызны тиз искә төшерәсем килә, чөнки без әле пандемиядә."
Виртуаль вебинар Пол В. Кейн фондының "Кара сәламәтлек сериясе" өлеше, пандемиянең торышы һәм аның кара һәм коңгырт җәмгыятьләргә йогынтысы турында ай саен чаралар үткәрә.
Парклар һәм ял итү бүлеге җәй буена ачык ял итү мөмкинлекләрен бирә, шул исәптән күл буендагы чаралар, җирле фермерлар базарлары һәм ачык һавада чыгышлар. Парклар һәм ял итү директоры Лоренс Хемингуэй бу чаралар кешеләрне физик һәм психик сәламәтлекне тәэмин итү өчен ачык һавада вакыт үткәрергә дәртләндерер дип өметләнүен әйтте.
Хемингуэй әйтүенчә, кешеләргә гади акылны кулланып, кирәкле протоколлар булганда көйләүләрне сайлап алганда, үзләренең уңайлык дәрәҗәсенә иярергә кирәк. Ул кешеләргә пандемия беткәнче кечкенә түгәрәкләрдә тору, шул ук вакытта чыгу өчен вакыт кирәклеген әйтте.
Хемингуэй әйтте: "Элек булганнарыбызны, белгәннәребезне һәм соңгы елда ничек эшләвебезне кулланыгыз", "Бу без кабул итәргә тиеш шәхси карарларның берсе."
Сәламәтлек стратегиясе Жаклин Бастон (Жаклин Бастон) күнегүләрнең физик сәламәтлеккә тәэсиренә басым ясады. Вирусның җәмгыятькә йогынтысы төрле, ул ниндидер дәрәҗәдә сәламәтлек дәрәҗәсе һәм булган шартлар белән аңлатыла ала, диде ул. Бастон әйтүенчә, физик күнегүләр стрессны киметергә, йокыны яхшыртырга һәм кешенең иммун системасын ныгытырга мөмкин, шуның белән COVID-19 белән көрәшергә булыша.
Морхаус медицина училищесы Даннеры әйтүенчә, кешеләр спорт залына кире кайту өчен уяу булырга тиеш, бу тулы куркынычсызлыкны гарантияли алмый. Бастон әйтүенчә, кешеләр уңайсыз булса, ачык һавада һәм өйдә күнегүләр ясауның күп ысуллары бар.
"Бу планетада иң зур бүләк - якты кояш сезгә балкып тору, кислород сулый алу, үсемлек гомерен чыгару һәм өй киштәләреннән арыну", диде Бастон. "Минемчә, сез беркайчан да үз сәләтләрегез белән чикләнергә тиеш түгел."
Резидентларга прививка ясалган очракта да, Дани вирусның таралуы һәм кешеләргә зарарлануы турында әйтте. Пандемияне контрольдә тотуга килгәндә, профилактика әле дә иң нәтиҗәле стратегия булып тора, диде ул. CDC күрсәтмәләренә карамастан, кеше битлек киеп, җәмгыятьтән ерак торырга тиеш. Ул әйтүенчә, кешеләр инфекциядән соң авыр авыруларга әйләнмәсен өчен үз сәламәтлекләрен оптимальләштерергә тиеш. Вакциналар ярдәм итә, диде ул.
Иммунитетын ныгыту өчен, ул кешеләргә үз сәламәтлекләрен контрольдә тотарга, D витамины һәм башка өстәмәләр кулланырга, күнегүләргә тупланырга һәм һәр төн алты-сигез сәгать йокларга киңәш итә. Ул цинкны тулыландыру вирусның репликасын акрынайтырга мөмкин диде.
Ләкин, Даннер әйтүенчә, кешеләр үз сәламәтлекләреннән тыш, әйләнә-тирә җәмгыятьне дә исәпкә алырга тиеш.
"Без саклык чараларын күрергә тиеш", диде Даннер. “Без бу бөек илдә һәм бу бөек дөньяда кардәшләребез, апаларыбыз, ватандашларыбыз өчен җаваплы. Форсаттан файдаланганда, сез үзегезнең куркыныч тәртибегез аркасында башкаларны куркыныч астына куясыз. "
- CDPH COVID-19 вакцинация ставкасының кимүе өчен хокукны киңәйтү һәм йомшарту күрсәтмәләре турында сөйләште
Университет җитәкчелеге финанслар, урыннардагы вакыйгалар, укытучылар һәм хезмәткәрләр өчен прививкалар турында заманча мәгълүмат бирә
Пост вакыты: 19-2021 май