Фитнеска кызлар өчен нинди кием яраклы

Гүзәл кызлар спорт залында ничек югалырга мөмкин? Уңайлы һәм матур йөзле, беребез дә ким була алмыйбыз. Ләкин! Онытмагыз, без спорт залында! Күбрәк белү өчен безгә иярегез.

1. Спорт краскасы

Спорт краскасы кызлар өчен әле дә бик мөһим (Редактор аны соңрак җентекләп кертәчәк, сез аны турыдан-туры аска төшерә аласыз!

2.Танк өске яки футболкалар

Спорт краскасын гына киеп карау - танк өсте яки футболка. Әгәр сез салкын булсагыз яки ялангач булудан курыксагыз, ләкин артык эссе булырга теләмәсәгез, тышта жилет яки кыска күлмәк киеп була.

3. Озын җиңле йога куртка һәм тиз киптерүче кием

1) Йога киеме: озын җиңле, урта җиңле, кыска җиңле, жилет, асмагыч, тренажер залына йөргән күп хатын-кызлар шулай ук ​​озын җиңле йога костюмы яки йога өстәргә карар итәләр.

курткаспорт краскасы

2) Тиз киптерүче кием (озын җиңле, спорт краскасыннан читтә киеп була)

Уңай яклары: Пахта киеме белән чагыштырганда, шул ук тышкы шартларда дымны парга әйләндерү җиңелрәк, һәм киптерү тизлеге гадәтигә караганда 50% тизрәк.

мамык киеме

4. sбка / шорт

Спорт шорты һәм юбка шулай ук ​​күпчелек кызлар өчен сайлау чараларының берсе, чөнки алар спорт залында күнегүләр ясаганда күп тирләнергә мөмкин (җитди күнегүләр ясасагыз), аннарыспорт юбкаяки шорты а

туры килү өчен яхшы сайлау: Озын аяклы һәм нечкә тире булган кызлар өчен саф мамыкны материал итеп сайлагыз, бу кагылуга уңайлы.

5. Йога чалбар / аяк

Тән формалаштыруйога чалбаряисә башка каты спорт чалбарлары тән формасының яхшы эффектына ия, аяк сызыкларын сызып, кешеләргә визуаль көчәйтү эффектын бирә ала. Алар сайлау

күп кызлар фитнес клублары.

Леггингның өстенлекләре: алар тәннең төрле өлешләренә тиешле басым ясый алалар, кан әйләнешен күтәрәләр, мускулларның кислород белән тәэмин ителешен арттыралар, яхшыртырга булышалар

мускул төркеменең хәрәкәтенең тотрыклылыгы, көчен арттыру һәм мускул тибрәнүен киметү, күнегүләрне нәтиҗәлерәк итү. Акыллырак легинглар, гадәттә, эластик тиздән ясалган-

тукымаларны киптерү, шуңа күрә алар тир үткәрүчәнлегендә дә, һава үткәрүчәнлегендә дә бик яхшы; кышын, тукымалар өстендә тир кипәчәк, һәм тукымалар шулай ук ​​изоляция катламы булып эшли

тир салкын җил белән сеңмәсен өчен. Airава кипкәндә, җылылык тән өслегеннән алына. Калын буыннары булган кызлар озынрак кием сайлый ала-

буыннарны каплау өчен өске тәндәге җиң яки ​​пальто. Чынлыкта, гомуми кыяфәт тә нечкә.