Спортзалга нәрсә кияргә

Көндәлек эшләр һавага очты, һәм күпләргә максатларына ирешү өчен яңа юллар эзләргә туры килде. Күпләребез авырлыклар кичерде һәм бераз югалып калды.

Ничек кенә булмасын, иртәме-соңмы спорт заллары гадәттәгечә эш режимына кайтачак. Без түземсезлек белән көтәбез! Ләкин күп кешеләргә кирәк булачагын исәпкә алмыйбыз

кире кайту өчен мотивацияне торгызу, яисә хәтта беренче тапкыр спортзалга язылу.

Күп хатын-кызлар өчен спорт залына нәрсә кияргә икәнен сайлау стресс һәм борчылу чыганагы булырга мөмкин икәнен без аңлыйбыз. Нәрсә кияргә икәнен тигезләү баш авыртуы булырга мөмкин.

уңайлы, нәрсә матур күренә һәм күнегүләргә нәрсә кияргә яраклы.

Әйдәгез, сезнең кайбер сорауларыгызга җавап бирикхатын-кызлар спорт залы киемнәре .

Спортзалга нәрсә киюдән тыелырга кирәк?

Күпчелек очракта, сезгә кияргә иң яхшы әйберспорт залыһәрвакыт үз тирегездә үзегезне иң уңайлы хис итәргә мөмкинлек бирә торган нәрсә. Шулай да, кайбер әйберләр дә бар

без моны булдырмаска киңәш итәбез. Алар арасында 100% мамык тукымалар, иске яки сузылган күнегү киемнәре, һәм бик киң яки ​​бик тар киемнәр бар. Тулырак мәгълүмат өчен укыгыз.

Ни өчен мин спорт залына мамык киеп бара алмыйм?

Тыңлагыз, без сезне ишетәбез. Кайвакыт сез яраткан иске мамык футболкагызны киеп, ишек алдына чыгып китәргә телисез. Ләкин, кызганычка каршы, бу спорт киеме уңайлы булса да,

вариантның кайбер зур кимчелекләре бар. 100% мамыктан эшләнгән киемнәр тәнегездән чыккан һәр тирне үзенә сеңдерә, бу киемнәрнең дымлы, юеш һәм пычрак булуына китерә.

авыр. Шуңа күрә, спорт залына кергәндә үзегезне бик уңайлы хис итсәгез дә, чыкканда үзегезне дымлы, тирләгән юрган кебек хис итәчәксез.

Мамык урынына, тирне йомшарта торган, дымны сеңдерә торган синтетик яки катнаш тукымадан тегелгән, сулыш үткәрерлек һәм шул ук вакытта тирне җәлеп итәрлек спорт киемнәре эзләгез.

күнегүләр вакытында уңайлы, коры һәм саф булу өчен тирләгез.

Әгәр минем спорт киемем формасын югалтса, нишләргә?

Мөмкин кадәр озак вакыт күнегү киеме кияргә тырышсаң да, спорт залындагы киемең мәңгелек түгел. Бу тормышның бер өлеше генә; барлык киемнәр дә тузып бетә,

бигрәк тә күнегүләр кебек югары интенсивлы эшчәнлек аша үтә торган әйберләр.

Кайвакыт сезгә спорт киемнәрегезнең кайберләрен кияргә туры киләчәк. Алар югалгач, уңайсыз һәм урынсыз булып китәргә мөмкин.

форма, бигрәк тә спорт бюстгальтерлары, артык киелгәндә алар җитәрлек терәксез булырга мөмкин.

Шикләнгәндә, спорт залы гардеробыгызны яңартып, ялгышмагыз. Яңа спорт киемнәре формасыз иске әйберләрне алыштыру өчен генә түгел, ә мөһим.

шулай ук ​​яңа күнегүләр программасын башлаганда үз-үзеңә ышаныч тудырырга ярдәм итә.

Спортзал киемнәрем ни дәрәҗәдә яхшы утырырга тиеш?

Әлбәттә, форма һәрвакыт иң яхшы күренү өчен мөһим компонент, ләкин ул спорт залында аеруча мөһим. Зур парлы итекләрспорт чалбарыялкау өчен идеаль булырга мөмкин

диванда яки гади иртәнге ашта утыру, ләкин киң киемнәр күнегү җиһазларына эләгергә мөмкин. Эллиптик тренажерда уралып утыру - гламурлы образ түгел...

Мин бу турыда бернәрсә дә белмим, әһә... Әйдә, дәвам итик. Киресенчә, хәрәкәтне җиңеләйтү өчен гәүдәгә якын торган леггинслар сайлагыз.

Икенче яктан, сез бик тар киемнәр кияргә теләмисез. Бик тыгыз урнашкан спорт залы киемнәре сезгә кирәкле хәрәкәт диапазонын чикләячәк.

тулы күнегүләр ясагыз, уңайсызлану һәм ертылырга мөмкин булу турында әйтеп тә тормыйм. Спортзалга кияргә иң яхшы киемнәр һәрвакыт сезгә яхшы хисләр тудырачак.

иң ышанычлысы, һәм бернәрсә дә сезгә идеаль формадан да ышанычлырак хис итәргә ярдәм итми.