Сезгә берничә кирәк булырга мөмкинСпорт брасларыТөрле чаралар өчен - Кайбер брассларның югары тәэсирле эшләргә йөгерү һәм түбән тәэсирле эшчәнлек өчен азрак конструктор өчен күбрәк ярдәм бар
йога яки йөрү. Берничә спорт культурасы арасында әйләнү аларга карамастан, озакка ярдәм итәчәк.
Спорт краскасы сезнең көндәлек краска караганда яхшырак булырга мөмкин, ләкин сез бер үк зурлыкта булырга мөмкин. Спорт краскасы сатып алганда зурлыкта түгел. Яңа спорт краскасы сатып алган саен, исәпләү
Сезнең краска зурлыгы. Сезнең гомерегездә батырлыгы берничә тапкыр үзгәрәчәк. Авырлык югалту яки табыш, йөклелек, гормоннар, картлык барлык краска тәэсир итә ала.
Соңгы вакытта үзеңне үлчәмәгән булса, без түбәндә төп кулланма бирдек. Аны башлангыч нокта дип уйлагыз.
Сезгә башлау өчен сезгә йомшак үлчәү тасмасы кирәк. Күкрәкләрегезнең формасын үзгәртә алмаслык, яисә үлчәп булмый торган чистартылмаган краска киегезкраска.
1. Кабыргаларыгызны үлчәгез
Бюст астыннан кабыргалар тирәсендә үлчәгез. Иң якын дюймга кадәр. Бу сезнең майның арбаны үлчәү, сезгә красыгызны һәм кубогыгызны исәпләргә кирәк булачак.
2. Төркемнең зурлыгын аңлагыз
Кисәтегезне 1 адымнан үлчәгез, аннары каеш зурлыгыгызны табу өчен түбәндәге диаграмманы укыгыз.
3. Кубогыгызны исәпләгез.
Бу ике адымлы процесс:
Беренчедән, күкрәкегезнең тулы өлешен үлчәгез. Тасманы туры йөгерегез. Иң якын бөтен санга әйләнәләр. Бу сезнең бюст үлчәү.
Хәзер, күкрәгегезне үлчәү үлчәү (1 адым) сезнең бюст үлчәүләреннән алыгыз (3 адым). Дюймдагы аерма - сезнең тәкъдим ителгән кубод зурлыгы. Әгәр дә сез зурлыклар арасында булсагыз, зинһар
түгәрәкөскә.
Менә мисал:
[Ботк үлчәү 43 дюйм] - [кабырга капчык үлчәү 36 дюйм] = 7 дюйм, шулай, шулай диск аермасы.
Пост вакыты: Апр-07-2023